Закрыть ... [X]

Спящий голый действительно хорош для вашего здоровья

отЭмма Ферт| 23 08 2016

С температурой, питающейся через Великобританию, решение о том, что носить, может быть трудной задачей. Метод «меньше - больше», когда ему 28 градусов, непросто, если ваша работа является супер-корпоративной и требует от вас удовлетворения.

Однако, когда дело доходит до ночного купания в тепловой волне, есть вероятность, что у вас есть только один простой вариант: спящий голый AKAтолькоспособ сохранять спокойствие, когда вы ловите свой сон красоты в летние месяцы.

Но будь то спящая пижама без сезонного выбора или нет, вы должны делать правильные вещи. Согласно новым исследованиямАмериканская академия наук о сонах, спящая нюглавныйвыгоды от вашего общего состояния здоровья.

WATCH: пользователи Reddit делятся своими лучшими советами для спящего

Исследование показывает, что, естественно, ваша температура тела немного снизится, когда вы входите в глубокий сон из-за химического кортизола, который помогает поддерживать основную температуру тела. Тем не менее, наложение на сон может заставить вас почувствовать себя более горячим и нарушить ваш цикл сна, вызывая повышенную тревогу, низкое настроение и плохой иммунитет.

! через giphy

Когда Мэрилин Монро показала, что единственная вещь, которую она надевала спать, была «Chanel No 5», она раскрыла свою лучшую тайну красоты. В видеСообщение Huffingtonотчеты, сон - это окончательное антивозрастное лечение, поскольку оно стимулирует высвобождение молочного гормона мелатонина, высвобождающегося при падении температуры тела.



Похожие статьи:


Майли Сайрус просто потерла себя против гигантской модели ее мертвой собаки. Как ты делаешь
SCIO'
Основы DIY: Настройте свои блюда с помощью краски для досок
Как сделать блестящий причудливый экран для показа своей коллекции выпивок
4 простых шага к организации вашей кладовой, как Pro
Этот простой Google Hack позволяет вам разговаривать с компьютером



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ