Закрыть ... [X]

Кайла Исинс делится своими секретами тренировки

отGrazia| 21 06 2016
Кайла Исинс© Instagram

Познакомьтесь с мозгами (и телом) за Пот с Кайлой

Скорее всего, вы знаете личный тренер Aussie Kayla Itsines (и ее рок-массивный абс). У основателя Bikini Body Guide и приложения Sweat With Kayla есть 5,2 миллиона последователей instagram и подсчет. То, что началось в результате трансформации страниц на платформе Instagram, превратилось в глобальное сообщество женщин, мотивирующих друг друга посредством прогресса и вдохновляющих слов. Мы догнали ее на лондонском этапе ее нынешнего фитнес-тура.

Когда вы начали разрабатывать?

Я всегда занимался спортом - всю свою жизнь играл в баскетбол. Когда я закончил школу, я сделал свой личный курс обучения, вот как я начал.

Как появился Гид Бикини?

Я не планировал этого - я даже не собирался начинать бизнес - я просто делал свое дело и загружал трансформации тела на instagram, и это происходило оттуда. Сила социальных сетей.

Что заставляет вас каждый день?

Удивительная община потрясающих женщин водит меня каждый день. Я хочу сделать для них классные новые вещи - видео или фотографии. Я работаю каждый день для них.

Какой у вас лучший совет по тренировкам?

Найдите друга - человека, который поможет вам в вашем путешествии. Я думаю, что это лучшая вещь в сообществе BBG - там так много женщин, которые помогут мотивировать вас и вдохновить вас.



Похожие статьи:


Джастин Бибер отменил оставшееся мировое турне
В защиту жизни на севере
Цветы Меган и Гаррис включают цветы, которые делают Меган бесконечно счастливыми
Ваша диета содовой наркомании может иметь этот негативный эффект на ваше здоровье
Вот ваш первый взгляд на новый фильм Эй, Арнольд



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ