Закрыть ... [X]

6 Эффективных Способов Избавиться от Второго Подбородка

Рекомендуем посмотреть ещё:




Как избавиться от второго подбородка с помощью упражнений

Коррекция осанки
Прежде всего, нужно научиться держать голову все время прямо, тогда на подбородке не будет образовываться кожная складка. С этой же целью спать лучше всего на небольшой подушке или валике.
Упражнения от второго подбородка
Несложный комплекс упражнений при регулярном выполнении дает хороший результат. Начинать нужно с похлопываний по подбородку тыльной стороной ладони. Выполнять их нужно от 2 до 5 минут. Не менее эффективны и легкие пощипывания, их делают минуты 2-3.
Следующее упражнение: сильно потянуть вверх подбородок, задержать его в таком положении на 30 секунд, затем расслабить. Делать это упражнение нужно по 10 раз. Также можно короткими резкими движениями опускать вниз уголки губ. При этом должно возникать напряжение в мышцах подбородка и шеи. Это упражнение делается 30-50 за один подход.
Помогает от двойного подбородка и такое упражнение: нужно надавливать языком попеременно на верхнее и нижнее небо. Это упражнение делается в 3 подхода по 10 раз. Это же упражнение можно делать, задерживая язык на небе при надавливании, затем расслабляя.
Кроме перечисленных активных мер борьбы со вторым подбородком, существует пассивный метод. Нужно на ночь не очень туго подвязывать подбородок обычным или эластичным бинтом.




ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Video: 7 ДЕЙСТВЕННЫХ УПРАЖНЕНИЙ, ЧТОБЫ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВТОРОГО ПОДБОРОДКА

Жить здорово! Как избавиться от двойного подбородка?(05.05.2017)
Как избавиться от второго подбородка с помощью упражнений


Как избавиться от второго подбородка с помощью упражнений
Как избавиться от второго подбородка с помощью упражнений

2019 год -
2019 год - Как избавиться от второго подбородка с помощью упражнений

Как избавиться от второго подбородка с помощью упражнений рекомендации
Как избавиться от второго подбородка с помощью упражнений рекомендуем

Как избавиться от второго подбородка с помощью упражнений картинки
Как избавиться от второго подбородка с помощью упражнений картинка

Как избавиться от второго подбородка с помощью упражнений новые фото
Как избавиться от второго подбородка с помощью упражнений новое фото

Как избавиться от второго подбородка с помощью упражнений изоражения
pictures Как избавиться от второго подбородка с помощью упражнений изображения

Смотреть Как избавиться от второго подбородка с помощью упражнений видео
Посмотрите - Как избавиться от второго подбородка с помощью упражнений видео

Смотреть Как избавиться от второго подбородка с помощью упражнений видео
Форум по теме: Как избавиться от второго подбородка с помощью , kak-izbavitsya-ot-vtorogo-podborodka-s-pomoschyu/


Похожие статьи

Как оформить интерьер в пляжном стиле
8 Щенки Веймаранера Перейти на пляж
7 Boozy Горячие шоколадные рецепты, которые верят в рождество
Это ДЕЙСТВИТЕЛЬНО Хорошая новость для женщин, ожидающих иметь детей
Острова Зеленого Мыса: фото, история, описание
Как научиться экономить и начать копить деньги
Как сшить женский галстук
Pantone расширяет свою систему согласования с 336 новыми цветами
Девочка Wholl доставит вас из-за вашего страха к искусственному меху
Виды тренировок в зале. Какие они бывают И как выбрать подходящую тренировку