Закрыть ... [X]

Это как (и почему) вы должны порвать с вашим S.O.

Разломы могут быть беспорядочными, независимо от того, были ли вы связаны с вами, были токсичны или все, кого вы знаете, любили их. Если вы надеетесь просто стать друзьями после распада, особенно важно справиться с этим расставанием спокойно и зрелым образом. Институт Готтмана Сертифицированный терапевт Зак Бриттл говорит, что, когда вы приближаетесь к завершению отношений с самосознанием, весь процесс становится более плавным и легким для всех участников. Прокрутите страницу, чтобы узнать больше о своих советах по поводу прохождения этой сложной ситуации.

«В конце концов, есть два способа справиться с разрывом», - говорит Бритт. «Вы можете выгнать их на обочине или поговорить с взрослым». Он говорит нам, что процесс распада на самом деле начинается задолго до распада. Несмотря на множество факторов, которые способствуют успеху отношений, это, по сути, сводится к трем вещам: что вы хотите, чего хочет другой человек, и как вы готовы и можете вам обе дать друг другу то, что вы хотите.

Когда вы планируете прекратить отношения, это происходит потому, что другой человек не дает вам то, что вы хотите или нуждаетесь, или, наоборот, потому что вы не даете им то, что они хотят или нуждаются. Хотя это звучит довольно резким и сухим, Бритт признает, что с учетом того, что вы получаете от отношений, может быть сложно. Он говорит нам: «Спросите себя, как ваши отношения влияют на вас духовно, эмоционально и социально. Являются ли эти эффекты положительными? "

Если эти эффекты действительно отрицательны, вам нужна стратегия выхода. Бритт говорит, что в любом случае будет много эмоций, но ключ должен направить их на почитание ваших отношений и дать вашему партнеру уважение, которого они заслуживают. «Вы можете быть драматичным, или вы можете скорбеть и признать, что два благонамеренных человека просто не могли заставить его работать», - сказал он.

Бритт говорит, что эти дополнительные эмоции неизбежно проявятся как печаль. Но все в порядке. «Скорби потерю, - говорит он нам. «Вы были в этих отношениях, потому что вы нашли в нем что-то хорошее, и эта хорошая вещь уже не устойчива.



Похожие статьи:


11 Острые и смелые Стрелец Детские имена
Все, что вам нужно знать о Gopher Snakes
Гиги Хадид рассказывает, что Гразия Наоми научила меня, как походить на подиум
Простой румынский гараж превращается в уютное пространство для гостиной
Почему винотерапия - это лечение красоты, которое вам нужно знать БОЛЬШЕ Подробнее



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ