Закрыть ... [X]

Что делают бедные и не делают богатые люди

Рекомендуем посмотреть ещё:




Что 12 успешных людей делают во время утренней работы

Что вы делаете, прежде чем сядете за свой стол и откройте, что первое электронное письмо может в значительной степени определить, как закончится остаток вашего дня. Утренняя рутина может быть искусством или хаосом в процессе создания. Иногда вы можете отлично позавтракать, соединить потрясающий наряд и закончить проект, прежде чем вы выйдете за дверь. В другие дни это чудо, если вам удастся найти подходящую пару обуви и получить их на ногах. Но с этими советами в вашем заднем кармане, мы верим, что все ваши будущие дни будут эффективными до максимума.

1.Просыпайтесь супер рано.Вы все еще можете быть в менталитете колледжа, который вы можете просыпать за 10 минут до занятий. Но подумайте о том, чтобы отложить кнопку повтора. Многие высокопроизводительные лидеры жаждут дополнительного утреннего времени. Опрос 20 руководителей показал, что 90% респондентов заявили, что просыпаются до 6 утра по будням. Генеральный директор Pepsi Indra Nooyi просыпается в 4 утра и находится в офисе не позднее 7 утра.

2.Упражнение.Некоторые из нас не могут представить себе растяжку по утрам, а тем более бегущую или вращающуюся. Для других упражнение - это единственное, что действительно пробудит их. «Я только начал думать, если бы мне пришлось встать, чтобы идти на работу, я бы встал и пошел на работу», - сказала первая леди Мишель Обама в интервьюO, журнал «Опра»в 2009 году. «Если бы мне пришлось встать, чтобы заботиться о своих детях, я бы встал, чтобы сделать это. Но когда дело доходит до вас, это внезапно: «О, я не могу встать в 4:30». Поэтому мне пришлось это изменить. Если я не тренируюсь, я не буду чувствовать себя хорошо. Я буду в депрессии.

И она не одна. Мишель Гасс, главный менеджер по работе с клиентами в Коле, проснулась каждое утро в 4:30 утра, чтобы работать в течение 15 лет (женщина не полагается на кофе). Она считает, что ее утренняя рутина помогла повысить ее счастье и успех в бизнесе.

3.Поговорите с семьей или друзьями.Оби Маккензи, управляющий директор BlackRock, каждый день тратит 84 минуты на беседу с женой на утренней поездке. Он говорит: «Он держит нас в связке весь день». Если вы можете получить личное личное время с любимым человеком, тогда сделайте это! Это здорово, когда есть приятель.

4.Осваивайте утреннюю рутину.Тори Берч, которая управляет империей моды, имеет удивительно низкую технику утренней косметики. Она сказалаВ блеск«Утром я обычно выхожу из двери с мокрой головой, укладываю волосы в конский хвост и выхожу на день - не очень интересно. Я не высушиваю волосы, за исключением случаев, когда я иду на вечеринку, так что это немного более презентабельно. Я предпочитаю внешний вид моих волос, когда он сохнет естественным образом - не слишком совершенный или слишком прямой ».

Дженна Лайонс, креативный директор и президент J.Crew, говорит, что у нее также есть краткий порядок красоты, но это не значит, что она все еще не фокусируется на том, что она носит. Она сказалаHarper's Bazaar, «Я делаю свой макияж примерно через пять минут, и я одеваюсь примерно через три минуты. У меня определенно нет рабочей формы. Идея униформы похожа на медленную и мучительную смерть для меня. Мне больше ничего не нравится, чем одеваться ».

5.Играйте в конкурентную игру.Перед ее ежедневным выдуванием в 6:45 утра, чтобы улучшить эту знаменитую койку,модаглавный редактор Anna Wintour, как сообщается, начинает свой день с захватывающего 5:45 утра теннисного матча, согласноХранитель.

6.Смотреть новости.Некоторые из нас просто хотят знать, что происходит в мире, прежде чем мы выйдем в него. Бывший премьер-министр Великобритании Маргарет Тэтчер выросла в 5 утра каждый будний день, хотя она очень поздно пробыла накануне вечером (Тэтчер не был большим спящим), чтобы послушать популярную широковещательную программу на BBC Radio 4 «Фермерство сегодня».

7.Отвечайте на электронные письма.Некоторые люди начинают утро, подходя к этому. Тим Армстронг, генеральный директор AOL, сказалХранительчто он встает с постели сразу же, когда просыпается в 5 или 5:15 утра, либо отвечать на электронные письма, либо пробираться в тренировку. «Исторически я начинал отправлять электронные письма, когда вставал», - сказал он.Хранительв апреле. «Но не все в моем расписании, поэтому я попытался подождать до 7 утра. Прежде чем я напишу письмо, я работаю, читаю и использую наши продукты ».

8.Прогулка их собака.Джоанна Коулз, главный редакторкосмополит, ходит своей собакой до 7:30 утра, даже в выходные, чтобы начать свой день. «Она начнет ходить по комнате, а потом я встану и вытащу ее на прогулку. Обычно я провожу ее около часа утром. Это единственный день, когда я попаду себе ».

9.Медитируйте.Гвинет Пэлтроу встает в 4:30, чтобы практиковать ееасаны, «Я на самом деле не утренний человек, - сказал Пэлтроу.По вкусу, со вкусом, стильно, «Это просто решительность. Я очень строг с собой. Когда я тренируюсь шесть дней в неделю и ем чистую пищу, я чувствую себя намного лучше ».

10.Чаг кофе (или зеленый чай).Лион говорит, что она большой поклонник кофе: «Моя любимая вещь в мире - это мороженое с кофе, поэтому я стараюсь, чтобы мой кофе по вкусу был как можно ближе к мороженому для кофе».

Ева Чен, бывшийВезучийглавный редактор, который теперь управляет модой в Instagram, сказал, что она начинает свой день с успокаивающего зеленого чая.Она также складывает одежду из обуви. «Это случайная вещь о моей утренней рутине. Я не смотрю телевизор утром, потому что меня втягивают в него.





ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Video: Чего НЕ делают богатые и успешные люди – От чего стоит отказаться ради достижения успеха в жизни

5 Вещей, которые не делают успешные люди.
Что 12 успешных людей делают во время утренней работы


Что 12 успешных людей делают во время утренней работы
Что 12 успешных людей делают во время утренней работы

2019 год -
2019 год - Что 12 успешных людей делают во время утренней работы

Что 12 успешных людей делают во время утренней работы рекомендации
Что 12 успешных людей делают во время утренней работы советуем

Что 12 успешных людей делают во время утренней работы картинки
Что 12 успешных людей делают во время утренней работы картинки

Что 12 успешных людей делают во время утренней работы новые фото
Что 12 успешных людей делают во время утренней работы новейшие фото

Что 12 успешных людей делают во время утренней работы изоражения
foto Что 12 успешных людей делают во время утренней работы изображения

Смотреть Что 12 успешных людей делают во время утренней работы видео
Смотреть - Что 12 успешных людей делают во время утренней работы видео

Смотреть Что 12 успешных людей делают во время утренней работы видео
Форум по теме: Что 12 успешных людей делают во время , chto-12-uspeshnyh-lyudey-delayut-vo-vremya/


Похожие статьи

Негабаритные все и бесстыдные вдохновленные куртки Пуффа
Вот как создать логотип, который вы хотите носить на футболке
Популярный модерн: кованые руки
Новая пленка Cara Delevingne'
Чем отличается усыновление от опеки
Совет 2: Как установить программу Компас
Анатолий Эфрос: биография и личная жизнь
13 Аутентичные немецкие продукты, которые идут по пути за Братвурстом
Репейное масло - спаситель моих волос