Архив за день: 21.09.2017

ЧТО НУЖНО ЕСТЬ ДЛЯ ДОЛГОЛЕТИЯ

ЧТО НУЖНО ЕСТЬ ДЛЯ ДОЛГОЛЕТИЯ?

— Ягода малина отлично стабилизирует уровень сахара в крови. Присутствующий в составе ягод растительный пигмент – антоциан, участвует в процессе выработки инсулина поджелудочной железой и является профилактическим средством от сахарного диабета.

— Зеленый чай защищает от рака кишечника. Выпивая в день две чашки этого ароматного напитка, вы не только утоляете жажду и наслаждаетесь любимым вкусом, но и занимаетесь профилактикой рака кишечника. В состав чая входят вещества кахетины, которые являясь мощными антиоксидантами, в значительной мере подавляют рост и развитие больных клеток.

— Морковь, в составе которой находится большое количество каротина, уменьшает вероятность появления рака кожи. Регулярное употребление в пищу каротин содержащих продуктов, способствует снижению риска рака кожи в 6 раз (по выводам американских ученых из национального института по исследованиям онкологических заболеваний).

— Лосось и другие жирные сорта рыб защищают сердечно-сосудистую систему и улучшают ее функционирование. Дело в том, что систематическое употребление полезных натуральных жиров, которые присутствуют в рыбе, оливковом масле, орехах и т.д., увеличивает содержание ЛВП холестерина («хорошего»). Помимо этого, наличие полезных кислот омега-3 предотвращает развитие сердечных заболеваний и улучшает мозговое кровообращение, улучшает память, ясность мышления, внимательность и является профилактикой старческого слабоумия.

— Креветки и другие морепродукты выступают в роли защитников костно-мышечной системы. Присутствующий в составе моллюсков витамин В12, повышает прочность костей и участвует в процессе образования новых клеток, а витамин D – является важной составляющей костных тканей.

— Цельное зерно и цельнозерновые продукты(хлеб) являются профилактикой рака молочной железы. Ежедневная норма в 30 грамм цельного зерна поможет уменьшить риск возникновения этого опасного заболевания вдвое. А добавление в готовую кашу ягод черники, земляники, смородины или измельченных сухофруктов поспособствует улучшению зрения и стимуляции иммунитета. Ягоды можно употреблять не только в сезон; в сушеном или замороженном виде они сохраняют большую часть полезных веществ.

— Печеный или вареный картофель – стабилизатор кровяного давления и источник калия. 300 гр картофеля в день, съеденного со шкуркой, поможет понизить давление. Внимание! Картофель должен быть выращен без применения химикатов, иначе в кожуре накапливается большое количество вредных для организма веществ.

— Сычужные сорта сыра (чеддер, моцарелла, сулугуни) укрепляют зубную эмаль и предотвращают разрушение зубов. Всего 10 гр в день легко поможет снизить уровень кислотности в рту и не допустить образования кариеса.

— Салат латук и шпинат – защитники органов зрения. Регулярное присутствие в рационе продуктов, богатых лютеином, значительно снижает риск появления дегенерации желтого пятна.

— Красное сухое вино может по праву претендовать на звание эликсира молодости и хорошего настроения. Полстакана натурального вина в день насытит ваш организм ресвератролом. Это природный антиоксидант, содержащийся в виноградных косточках и ягодах, который выводит из организма вредоносные свободные радикалы, повреждающие и разрушающие клетки.

— Говядина помогает предотвратить чрезмерное выпадение волос. Железо, которым богато мясо, непосредственно воздействует на обновление волосяных луковиц и рост волос, а цинк – не допускает их выпадение.

— Чеснок – профилактика рака простаты. Активные биологические вещества, входящие в состав этого растения, уменьшают вероятность возникновения онкологии на 50 %.

— Грейпфрут защитит от рака легких. В соке и мякоти этого цитрусового имеется растительный флавоноид нарингин, понижающий количество энзимов, провоцирующих образование вредных опухолевых клеток.

Watch and Download Full Movie Baywatch (2017)

Watch and Download Full Movie Baywatch (2017)

Baywatch (2017)

Director : Seth Gordon.
Producer : Michael Berk, Gregory J. Bonann, Beau Flynn, Ivan Reitman, Douglas Schwartz.
Release : May 12, 2017
Country : United States of America.
Production Company : Paramount Pictures, Montecito Picture Company, The, Flynn Picture Company, Fremantle Productions, Seven Bucks Productions, Skydance Media, Uncharted.
Language : English.
Runtime : 116 min.
Genre : Action, Comedy.

Movie ‘Baywatch’ was released in May 12, 2017 in genre Action. Seth Gordon was directed this movie and starring by Dwayne Johnson. This movie tell story about Devoted lifeguard Mitch Buchannon butts heads with a brash new recruit. Together, they uncover a local criminal plot that threatens the future of the Bay.

Streaming Movie Baywatch (2017) Online

Do not miss to Watch movie Baywatch (2017) Online for free with your family. only 2 step you can Watch or download this movie with high quality video. Come and join us! because very much movie can you watch free streaming.

Streaming Full Movie Baywatch (2017)

Incoming search term :

streaming Baywatch, streaming film Baywatch, Streaming Baywatch 2017 Online Free Megashare, Baywatch 2017 movie download, Watch Baywatch 2017 Online Free netflix, watch full film Baywatch online, Watch Baywatch 2017 Online 123movie, film Baywatch online streaming, Streaming Baywatch 2017 For Free Online, watch Baywatch 2017 movie now, Baywatch streaming, watch Baywatch film now, download movie Baywatch 2017, Baywatch live streaming film, Watch Baywatch 2017 Online Free, Watch Baywatch 2017 Online Viooz, watch full Baywatch 2017 movie, Watch Baywatch 2017 Online Free hulu, Watch Baywatch 2017 For Free online, Watch Baywatch 2017 Online Free 123movie, Watch Baywatch 2017 Online Free Viooz, Watch Baywatch 2017 Online 123movies, movie Baywatch download, Watch Baywatch 2017 Online Putlocker, film Baywatch 2017 trailer, download Baywatch 2017 movie now, Baywatch 2017 Watch Online, Watch Baywatch 2017 Online Megashare, Baywatch 2017 live streaming film online, download film Baywatch 2017 now, Watch Baywatch 2017 Online Free Putlocker, Watch Baywatch 2017 Online Free megashare,

Streaming Movie Wonder Woman (2017) Online

Streaming Movie Wonder Woman (2017) Online
Poster Movie Wonder Woman 2017

Wonder Woman (2017)

Director : Patty Jenkins.
Writer : Geoff Johns.
Producer : Charles Roven, Deborah Snyder, Zack Snyder, Richard Suckle.
Release : May 30, 2017
Country : United States of America.
Production Company : Dune Entertainment, Atlas Entertainment, Warner Bros., DC Entertainment, Cruel & Unusual Films, TENCENT PICTURES, Wanda Pictures.
Language : Deutsch, English.
Runtime : 141 min.
Genre : Action, Adventure, Fantasy.

‘Wonder Woman’ is a movie genre Action, was released in May 30, 2017. Patty Jenkins was directed this movie and starring by Gal Gadot. This movie tell story about An Amazon princess comes to the world of Man to become the greatest of the female superheroes.

Watch and Download Full Movie Wonder Woman (2017)

Do not miss to Watch movie Wonder Woman (2017) Online for free with your family. only 2 step you can Watch or download this movie with high quality video. Come and join us! because very much movie can you watch free streaming.

Download and Watch Full Movie Wonder Woman (2017)

Incoming search term :

Watch Wonder Woman 2017 Online Free netflix, Watch Wonder Woman 2017 Online Putlocker, watch Wonder Woman 2017 movie online now, watch Wonder Woman movie now, film Wonder Woman online, Watch Wonder Woman 2017 Online 123movies, film Wonder Woman 2017 online streaming, Watch Wonder Woman 2017 Online Megashare, streaming Wonder Woman, Watch Wonder Woman 2017 Online Free 123movie, streaming movie Wonder Woman 2017, Wonder Woman 2017 Watch Online, streaming Wonder Woman movie, watch full Wonder Woman film, watch Wonder Woman 2017 film now, Wonder Woman movie, Watch Wonder Woman 2017 Online Viooz, Wonder Woman 2017 live streaming film, download movie Wonder Woman, movie Wonder Woman download, Streaming Wonder Woman 2017 Online Free Megashare, Watch Wonder Woman 2017 Online Free, film Wonder Woman 2017 download, Watch Wonder Woman 2017 Online 123movie, Wonder Woman movie streaming, Watch Wonder Woman 2017 Online Free hulu, download film Wonder Woman now, Watch Wonder Woman 2017 Online Free Putlocker, trailer film Wonder Woman, watch full movie Wonder Woman 2017, live streaming movie Wonder Woman, download full film Wonder Woman 2017, Watch Wonder Woman 2017 Online Free Viooz, Wonder Woman movie download, Watch Wonder Woman 2017 For Free online, Watch Wonder Woman 2017 Online Free megashare, Streaming Wonder Woman 2017 For Free Online,

Салат «Вкусный»

Салат «Вкусный»

Для салата понадобится:

свежий огурец
яйца варёные
сыр
крабовые палочки
лук репчатый
майонез

Салат выкладывается слоями:
1 слой-лук,порезанный мелко,смазать майонезом;
2 слой-огурец на крупной тёрке(лишнюю жидкость отжать),смазать майонезом;
3 слой-крабовые палочки натереть на тёрке,смазать майонезом;
4 слой-яйцо натереть на тёрке,смазать майонезом
Слои повторить.Верхний слой -сыр на тёрке.
Салат готов!Можно его немного украсить зеленью.

Приятного аппетита!