Архив за день: 11.04.2017

ОЧИЩЕНИЕ КИШЕЧНИКА СОКОМ ЛИМОНА

ОЧИЩЕНИЕ КИШЕЧНИКА СОКОМ ЛИМОНА.

Лимон является одним из наиболее эффективных продуктов для очищения всех органов и систем нашего организма. Благодаря своим целебным свойствам лимон способен растворить все шлаки и токсины, накопленные в стенках кишечника. Кроме того, лимон содержит большое количество пектиновых веществ, которые выводят из нашего организма тяжелые металлы. Также необходимо отметить антисептические качества лимона, ведь часто можно услышать, что 90% нашего иммунитета находится в кишечнике и от состояния его микрофлоры зависит здоровье всех органов и систем.
Очищение кишечника лимонным соком должно проводиться под наблюдением врача, однако, как правило, очищение подобным образом хорошо переносят все, даже те, у кого повышенная кислотность.
Целебное средство для кишечника на основе лимонного сока
Рецепт приготовления очищающего средства для кишечника: необходимо 1 столовую ложку лимонного сока развести 2 столовыми ложками охлажденной кипяченой воды, принимать следует натощак за 2 – 2.5 часа до приема пищи 4 раза в сутки.

Схема очищения такова:

🍋 1 неделя – принимать средство ежедневно
🍋 2 неделя – принимать через день
🍋 3 неделя – принимать раз в три дня
🍋 4 неделя – принимать раз в четыре дня.

КАК ВОССТАНОВИТЬ ВОЛОСЫ ПОСЛЕ ЗИМЫ

КАК ВОССТАНОВИТЬ ВОЛОСЫ ПОСЛЕ ЗИМЫ

В течение долгой русской зимы наши волосы заметно устают и истощаются.
Ещё бы – холод и смог городских улиц, перепады температур, снижение иммунитета, недостаток солнечного света и витаминов, частое мытье и укладка из-за шапок, батареи центрального отопления…

Происходит всё более сильное обезвоживание кожи головы, а волосы выглядят несвежими. Они становятся более сухими и безжизненными или же становятся более жирными, быстро пачкаются и вновь и вновь требуют мытья и укладки, которые ещё больше иссушают и повреждают волосы.

Что же делать, чтоб вырваться из этого порочного круга по весне? Поговорим о восстановлении волос в домашних условиях.

Мытье
Чтобы уменьшить вред от частого мытья волос используйте шампуни без сульфатов, которые сушат кожу, и силиконов, создающих непроницаемую для воздуха и ухаживающих средств блестящую пленку на волосах, выбирайте органические или домашние шампуни.

В органических шампунях сульфаты заменяются продуктами специальной обработки масел (например, кокосового), которые не так обильно пенятся, зато прекрасно очищают и увлажняют волосы, не нанося вреда, а силиконы – смолой под названием гуаровая камедь, которая вам знакома по составу многих пищевых продуктов. Используя такой шампунь, оставьте его на волосы на несколько минут и мягко массируйте кожу головы, чтобы активные компоненты шампуня успели оказать свое целебное воздействие.

Постарайтесь не мыть волосы каждый день. Волосы травмируются при мытье, а также при неизбежной последующей сушке феном и укладке. Если волосы пачкаются быстро попробуйте сухой шампунь, который поглощает избыток жира, создает объем и полностью удаляется при расчесывании.

Сведите к минимуму использование фена и утюжка.

Уход
Используйте увлажняющие кондиционеры, бальзамы и маски. Попробуйте наносить их “против шерсти”, то есть от кончиков к корням, как бы втирая средство под чешуйки волос, чтобы питательные вещества проникли глубже. Тщательно ополосните волосы, чтобы на них не осталось и следа шампуня или бальзама, так волосы дольше останутся свежими.

Важное условие для восстановления волос в домашних условиях – это регулярные маски. Маски могут быть любыми, в зависимости от типа ваших волос, маски от перхоти или выпадения волос – неважно, главное – регулярность.

Использование несмываемых средств придаст волосам блеск и ухоженный вид. Однако не переборщите с количеством – иначе волосы будут тяжелыми и выглядеть несвежими.

Ну и наконец – для весны характерно сезонное выпадение волос. Регулярно делайте массаж кожи головы руками или расческой, за 30-60 минут до мытья волос. Обогатите рацион овощами, зеленью, специями, ягодами, пейте травяные чаи. Делайте масляные и разогревающие маски (как, например, маски с горчицей, корицей, луком). Больше двигайтесь, занимайтесь спортом, избегайте стрессов.