Закрыть ... [X]

10 сон-трекеров, чтобы спать, как ребенок

Есть приложения, которые помогут вам заснуть, а другие помогут разбудить вас. Но разве вам не интересно, что происходит между ними? Нет, мы не имеем в виду только ваши мечты (хотя для этого есть приложение). Мы подразумеваем отслеживание сна. Приложения и устройства, которые могут помочь отслеживать ваш сон, бесконечны, и хорошие могут быть изменены жизнью. Из футуристических устройств, которые могут почувствовать ваше сердцебиение из-под вашего матраса, чтобы бесплатные приложения, которые могут разбудить вас во время самой легкой части вашего цикла сна, эти 10 вещей заставят вас поймать некоторые серьезные ZZZ.

1. SleepBot: Если вы просто привыкаете к идее позволить технологии помочь вам лучше спать, будильник цикла сна для вас. Это приложение отслеживает ваше движение всю ночь (даже записывая звук) и будит вас нежно утром, когда вы находитесь в своем легком сне. Мы обещаем, что это положит конец вашей рутине. (Бесплатно на iOS и Android)

2. Beddit ($ 150): Вместо того, чтобы брать браслет, Beddit полагается на небольшую группу, которую вы защищаете под вашими листами, чтобы узнать о своих привычках спать. Приложение будет показывать циклы сна, окружающий звук и даже сердечный ритм! (Бесплатно на iOS)

3. Sleep Cycle: другое приложение, которое отслеживает сон и помогает вам проснуться в вашей легкой фазе, Sleep Cycle также отслеживает ваш сон с течением времени, чтобы показать вам информативные графики и графики о ваших привычках. Просто проскользните его между листами и матрасом, и это волшебным образом ощущает каждое ваше движение. (1 доллар США на iOS и 2 доллара США)

4. MotionX 24/7: учитывая, что около 70 миллионов американцев имеют проблемы со сном, вероятно, само собой разумеется, что многие из них должны проверить приложение, которое обеспечивает семилетнее исследование оптимизации сна прямо в их руках. Приложение улучшает сон, измеряя частоту сердечных сокращений и сопоставляя его с качеством сна, и даже имеет удобный таймер во время сна, чтобы обеспечить оптимальную длину дремоты. (1 доллар США на iOS)

5. F.lux: На данный момент вы, вероятно, слышали, что глядя на свет, излучаемый вашими устройствами около сном, можно усердно заснуть. С F.lux цвет вашего экрана автоматически изменяется в течение дня, поэтому вам не придется избегать этого страшного синего света ночью. Это изменение жизни, но эксклюзивное. Если вы этого захотите, у вас должно получиться устройство iOS с джейлбрейком.

6. Fitbit One ($ 99): это устройство и приложение, с которыми он соединяется, делают гораздо больше, чем отслеживают активность. Когда дело доходит до вашего сна, Fitbit One будет вести тщательную запись в течение всей ночи вашего броска и поворота, показывая подробный отчет утром. (Подключение приложения бесплатно на iOS и)

7. ($ 130): Конечно, вам придется купить браслет с этим, но если вы сделаете инвестиции, подключающее приложение может показать вам невероятные вещи о вашем сне. Наденьте браслет, и вы обнаружите свои бодрствующие движения, ваш глубокий сон против легкого сна и сколько часов вы были внизу. (Подключение приложения бесплатно на iOS и)

8. Аура ($ 299): Датчик, расположенный под вашим матрасом, чувствует каждое ваше движение - даже сердечный ритм и частоту дыхания - чтобы определить, насколько хорошо вы спите. Датчик соединен с окружающим светом, который удваивается как будильник и на самом деле заставляет вас спать лучше! Вы сможете приобрести подключенное приложение, как только продукт будет выпущен, который установлен на некоторое время этим летом.

9.: Изначально это был сигнал тревоги цикла сна, это приложение делает гораздо больше. В дополнение к отслеживанию вашего сна и составлению диаграмм ваших привычек, приложение может помочь диагностировать проблемы со сном. Лучшая часть? Он может разбудить вас нежно утром с вашей собственной музыкой, предварительно загруженными звуками природы или даже головоломкой и сигналами тревоги. (Бесплатная пробная версия, затем 3 доллара США)

10. Умные будильники: вы спите, но это приложение просто проснулось и обращает внимание на каждое небольшое беспокойство. Он анализирует факторы, которые могут нарушить ваш сон, чтобы вы могли их решить. Добавьте, что у него есть умный будильник, чтобы разбудить вас в идеальное время и можете рисовать из вашего списка воспроизведения iTunes, чтобы разбудить вас с любимой песней, и это приложение выглядит как победитель.



Похожие статьи:


Лучшие сумки для логотипов сейчас
Ариана Гранде и красота Джона Легенда и музыка для животных - чистая волшебная сказка
Что модно в современном дизайне Luxe
5 Воспитание мифов Вы можете перестать верить
На прошлой неделе тесные голые эгоисты. Это все о петухах в носках сиськи в Митсе
5 Naughty Holiday Cocktails (в 5 ингредиентов или меньше) (слайд-шоу)



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ